quarta-feira, 29 de junho de 2011

Como Terminar uma Discussão em Trinta Segundos


Passos

  1. Escute com cuidado e não diga nada. Descubra o que a outra pessoa está pensando antes de falar algo. Falar antes de entender completamente a situação pode agravar as coisas. Se a ação não puder ser desfeita, desculpe-se imediatamente. Não hesite.
  2. Abafe seu ego, pelo menos por agora. Fazer com que pareça superior a outra pessoa somente vai fazer com que a discussão não acabe. Escute o que a pessoa tem a dizer, e concorde com a cabeça.
  3. Peça desculpas mesmo que não seja sua culpa. Tente terminar a discussão se retratando de um modo sincero. Por exemplo, se estiverem discutindo sobre como ela teve que andar de volta para casa com a roupa da academia porque você se esqueceu de buscá-la, desculpe-se com sinceridade.
  4. Faça de conta que a discussão não é grande coisa. Traga a tona uma situação ou assunto que faça com que aquilo que irritou sua parceira(o) pareça pequeno. Tente usar a verdade, mas o objetivo aqui é desviar o assunto e terminar a discussão.


FONTE DE PESQUISA: http://pt.wikihow.com

Como Dar o Beijo Francês (Beijo de Língua)


Passos

  1. Umedeça seus lábios. Lábios secos não se movem bem juntos. Uma ligeira passada da língua vai ser suficiente para umedecê-los.
  2. Incline a cabeça. Se suas bocas se encontrarem de frente, os narizes irão se encontrar antes, e os dois não serão capazes de beijar suave e profundamente. Para evitar isto, incline a cabeça um pouco para o lado. Só não inclinem os dois para o mesmo lado.
  3. Feche os olhos. Olhe fixamente nos olhos de seu companheiro enquanto se aproxima para o beijo, mas quando estiver bem próximo, feche os olhos. Corta parte do barato beijar e ficar se olhando.
  4. Comece com um beijo gentil, com a boca fechada. O beijo francês é um beijo de boca aberta, mas não comece direto com os lábios separados como se fosse comer algo. Abra os lábios gradativamente, a medida em que o beijo esquenta. Se já estudou francês, sabe que tem que comecar com o vocabulário básico e a gramática antes de começar a escrever poesia. O beijo francês é a poesia em beijo, e antes de ser bom nisto, você tem que se tornar mestre do beijo de boca fechada. Mesmo quando o beijo francês for um longo item do seu repertório, é melhor começar com um beijo de lábios fechados.
  5. Vá com calma, mas com firmeza. Beijos devem ser consensuais. Você tem que ter a permissão de alguém para beijar de língua, mas não vá parar no meio para perguntar o que pode fazer ou não. Quando estiverem com os lábios juntos, abra a boca devagar e bem pouco, e passe a língua suavemente nos lábios da outra pessoa. Isto deve deixar claro suas intenções de dar um beijo de língua. Se a pessoa não responder de acordo, ou se afastar, você vai ter que guardar o beijo para outro dia.
  6. Explore com a língua. Se você e a outra pessoa estiverem gostando do beijo, tente abrir a boca devagar um pouco mais e empurre gentilmente sua língua um pouco mais para dentro da outra boca. A língua é um órgão muito sensível, e o mero ato de encostar sua língua na da outra pessoa vai ser muito agradável e estimulante para ambos. Não enfie a língua toda de uma vez, pois isto pode ser desagradável. Seja suave e sutil.
  7. Vá devagar. Beijos calientes são bons de vez em quando, mas o verdadeiro beijo francês tem que ser saboreado devagar. Não se apresse, e demore ao explorar a boca um do outro.
  8. Misture. Beijos são como flocos de neve. Não há dois iguais. Uma vez que estiver acostumado a beijar de língua, é tentador fazer a mesma coisa o tempo todo. Varie. Alguns beijos são mais profundos, e outros dão mais atenção aos lábios que a boca. Demore um pouco mais ou menos no beijo, e explore todas as nuances da arte de beijar. Quando algo estiver bom para ambos, vocês podem repetir depois, mas sempre varie um pouco.
  9. Leia a linguagem corporal. Cada pessoa beija de um modo diferente, e cada pessoa gosta de coisas diferentes em um beijo - não há jeito "certo" de beijar. O que separa os bons beijadores dos ruins é a habilidade de ler a linguagem corporal da outra pessoa e responder a isto. Se a outra pessoa se separar ou demonstrar desconforto, entenda que você vai ter que ir devagar. Preste atenção às dicas e deixas que lhe mostram o quanto ela está gostando de algo que fez no beijo em particular. Se ouvir um suspiro ou gemido, ou a outra pessoa começar a beijar com mais intensidade, aumente o ritmo.
  10. Desenvolva seu estilo. Um bom beijo francês, como qualquer outra coisa na vida, requer prática. Você vai melhorar a medida que praticar mais. E quanto mais praticar com a mesma pessoa, mais confortável ambos vão estar em se beijar, e irão desenvolver um estilo bom para ambos.


Dicas

  • Respire! Esquecer-se de respirar é provavelmente o maior erro no beijo de língua. Não segure o fôlego, pois todos precisam respirar, e é muito desengonçado se afastar sem fôlego do que respirar normalmente. Respire pelo nariz, e tente respirar em um ritmo normal. Se a outra pessoa estiver confortável, você pode tentar respirar pela boca um pouco: algumas pessoas acham esse compartilhamento de respiração romântico, mas nem todos gostam.
  • Tenha um hálito fresco. Nada estraga um beijo mais do que mau hálito, não importa o tipo de beijo. No beijo francês, sua boca vai estar aberta, e hálito fresco é muito importante. Tenha uma higiene bucal impecável, e carregue pastilhas de menta se houver qualquer chance de haver um beijo. Evite alimentos que deixem resíduos ou gosto forte ou ruim na boca, como cebola, milho e alho.
  • Os dentes são um ponto sensível. Você não deve nunca bater os dentes de um nos do outro. Não somente é desastrado, mas pode machucar. Pode acontecer às vezes, e não se preocupe. Você pode tentar passar a língua nos dentes da outra pessoa, se isto for agradável para ambos. Nem todos gostam de ter os dentes tocados, e nem todos gostam de passar a língua nos dentes do outro.
  • Nem todas as pessoas gostam de ser beijadas da mesma forma, logo o beijo que funcionava com seu antigo amor pode ser desagradável para o próximo (ainda mais se ele(a) souber disso). Você vai ter que aprender a ler os sinais e a adaptar seu estilo para algo que seja confortável para a outra pessoa. Isto funciona dos dois lados: só porque uma pessoa não lhe beija do modo como está acostumado, isto não significa que ela beije mal. Se não estiver desconfortável com o beijo, tente manter a mente aberta, e você pode aprender a gostar do novo estilo.
  • Seja ativo. Se alguém estiver lhe beijando e gostar, não fique ali esperando algo acontecer. Demonstre sua satisfação, responda às ações da outra pessoa, e alterne os movimentos de lábios e língua com ela. Se estiver desconfortável com algo, não hesite em gentilmente se afastar ou fechar a boca. Isto deve passar para ela a dica.
  • Não há regras sobre o quanto deve durar um beijo. Se sentir desconforto a qualquer momento, interrompa o beijo. Se não, aproveite até que um dos dois se afaste, normalmente juntos. É extremamente romântico fazer um pouco de sucção no lábio superior ou inferior da outra pessoa enquanto começam a se separar. Vocês podem reiniciar o beijo logo, normalmente após recuperar o fôlego.
  •  Use as mãos. O movimento de mãos faz parte do beijo, e você deve usá-las para torná-lo mais romântico. Segure gentilmente o rosto da outra pessoa com as mãos, no pescoço ou bochechas, ou envolva-a com os braços. A coisa mais importante ao usar as mãos é respeitar os limites. Passe os dedos pelas orelhas ou cabelo, isto é muito estimulante. A segunda coisa (não tão importante quanto o respeito) é que você tem que fazer algo com as mãos. Não fique com elas paradas ao lado do corpo, pode parecer que você não está 100% no beijo, e você vai parecer um macaco.
  • Fale a respeito. Algumas pessoas têm problemas em discutir sua intimidade, mas comunicação aberta é importante em todos os aspectos do relacionamento. Se gostar do modo como a outra pessoa beija, comunique isto a ela. Se não gostou de algo, diga também, mas faça de um modo delicado e não se esqueça de mencionar o que gostou junto. Mesmo se o beijo der todo errado, isto pode ser um agradável momento íntimo enquanto ambos riem do acontecido!

Avisos

  • Para algumas pessoas uma língua dura é horrível. Mantenha a língua e os lábios suaves e macios. Pense na pressão que usa ao lamber um sorvete, e não use uma língua enrijecida a não ser que a outra pessoa goste. Use variações para experimentar, e pratique bastante.
  • Você pode beijar de língua alguém com aparelho (ou até mesmo se ambos tiverem), mas deve ter cuidado para nunca encostar os aparelhos um no outro. Tome cuidado também para não tocar o aparelho com a língua, pois pode causar ferimentos.
  • Durante o beijo, pode haver um acúmulo de saliva, e isto pode interferir com o momento romântico. Engula o excesso periodicamente sem quebrar o beijo e sem fazer muito barulho. Se não estiver confortável com isto, não tenha receio em se afastar por um momento.
  • Se estiver desconfortável e não quiser ir adiante com algo que a outra pessoa estiver tentando, não hesite em se afastar e comunicar seu desejo de parar. Seja firme. Não há problema em dizer não.
  • FONTE DE PESQUISA:http://pt.wikihow.com

VEJA O QUE INCENDEIA OU CONGELA A EXCITAÇÃO DELES


Os homens não vêm com bula nem com manual de instruções. Saber o que incendeia ou congela o desejo do parceiro é um atalho para aumentar o prazer dele... e o seu também!

A força da libido

Em geral, os homens transam mais do que as mulheres, por motivos fisiológicos e culturais. A testosterona, hormônio responsável pelo desejo (em ambos os sexos) está presente no corpo deles em níveis mais altos. Além disso, a libido masculina é mais estável, enquanto a nossa oscila graças às flutuações hormonais. Mas a sexóloga Ana Canosa alerta que generalizações não devem ser confundidas com regras absolutas. Por diversas razões, o desejo dos homens também pode cair, e hoje é muito comum as mulheres se queixarem da indiferença sexual do parceiro. Antigamente isso não acontecia – não porque os homens fossem mais fogosos, e sim porque não era de bom-tom uma mulher explicitar que gostava de sexo e queria mais.

De olho em você

“Voyeurs por natureza, os homens se excitam simplesmente ao ver as roupas íntimas ou partes do corpo feminino, como os seios, os quadris, o bumbum. Diferentemente das mulheres, são capazes de querer o sexo com uma parceira porque ela tem determinado atributo, e não pelo todo”, diz Ana Canosa.

Rapidinha power

Homens se excitam com facilidade e muitas vezes usam o sexo como um meio de relaxar. E, apesar da liberação dos costumes, é como se ainda tivessem maior permissão do que as mulheres – tanto para se masturbar quanto para fazer sexo sem compromisso. Para eles, uma transa rápida pode ser bem excitante, enquanto a mulher tem prazer no lento jogo da sedução e nas preliminares e tende a valorizar o lado emocional. Na visão feminina, uma transa mais lenta pode significar atenção e interesse do parceiro.

Na hora H...

Falhar é humano: qualquer homem corre o risco de não dar conta do recado. Os motivos são variados: ele pode não estar muito a fim de sexo ou cansado ou preocupado. E o que nós devemos fazer? Em primeiro lugar, entender que a situação é semelhante àqueles dias em que estamos desinteressadas de sexo. Outra sugestão é abraçá-lo e perguntar com doçura: algum problema? E esperar a reação. Nada de forçar a barra ou tirar conclusões precipitadas. Só deve se inquietar e trazer o assunto à tona com seriedade quando a disfunção erétil ocorrer repetidas vezes. Nesse caso, é aconselhável procurar tratamento adequado.

Vestida para transar

Se as mulheres sabem que os homens se excitam visualmente, não custa caprichar na produção. “A maioria deles se estimula com o que a parceira veste antes do sexo e durante”, diz o sexólogo Oswaldo Rodrigues Jr. Não faltam admiradores de lingerie e peças como cinta-liga, espartilho, calcinhas reveladoras. O que importa é que a mulher escolha algo que também lhe agrade e sinta-se à vontade para brincar dessa maneira.

Ele detesta...

...quando você resolve criticá-lo na frente de outras pessoas; ou então pergunta a toda hora se está bonita, se está gorda. Tanto as cobranças exageradas quanto a insegurança feminina sinalizam que a mulher pode estar mais interessada em si mesma do que na relação – e, de algum modo, isso é comunicado ao parceiro, ainda que não seja dito. Aliás, as palavras também têm muito valor. Elogiar esquenta, depreciar esfria – mesmo que seja autodepreciação. A mulher que renega o próprio corpo ou destaca seus supostos defeitos – e não apenas os do parceiro – não contribui para um ambiente erótico. Ficar falando do ex é delicado: dependendo da situação, pode despertar fantasias ou ciúme. Nunca compare os dois. Evite sair de cena no momento em que a coisa está esquentando, alegando que quer tomar banho... Claro que você quer estar bonita e cheirosa, mas não precisa deixar os preparativos para a última hora, certo?

Toque feminino

Sim, eles gostam de ser tocados no pênis. (E adoram ser elogiados pela virilidade). Mas, se você pesquisar o corpo do parceiro, poderá descobrir áreas erógenas que talvez nem ele mesmo conheça. Vale ampliar as carícias por toda a área genital e do períneo (entre o escroto e o ânus). Além disso, a parceira pode estimular ambos ao tocá-lo com outras partes do próprio corpo, como costas, seios e pés, sem esquecer o potencial erótico dos lábios e da língua. O sexo oral é bem-vindo, assim como o manuseio do órgão masculino. Oswaldo Rodrigues Jr. lembra que o toque no pênis não deve ser leve, e sim ter firmeza, com movimentos semelhantes aos da masturbação”.

Coisas do coração

O amor é afrodisíaco e as mulheres dizem que gostam mais de transar quando estão apaixonadas. E muitos homens também valorizam o aspecto afetivo. No entanto, segundo especialistas, diante de uma mulher que ama, não é raro que o homem sinta medo de se fragilizar e de assumir compromisso. E isso pode afetar a ereção. Mas, se vencer o temor da entrega, a relação ganha qualidade.
FONTE: SITE CLAUDIA

OITO DICAS PARA AUMENTAR O AMOR-PROPRIO

É possível transformar a falta de confiança em orgulho de si mesmo. Especialistas indicam as etapas para chegar lá


Diga a si mesmo quem você é - com honestidade Identifique seus sentimentos, desejos, pensamentos e talentos - não as crenças que adquiriu devido à influência de terceiros. Reconheça suas características positivas e negativas, físicas e psicológicas. Questione-se: de onde vêm determinadas emoções? Suas atitudes lembram as de alguém com quem você convive ou conviveu? Escreva todas as respostas em um papel e leia com frequência até se conscientizar do que realmente quer e tudo aquilo que deve deixar para trás. "Conquistas extraordinárias são possíveis, mas não para aqueles que esperam numa passividade vazia", afirma o psicólogo americano Nathaniel Branden, autor do clássico "Como aumentar sua autoestima" (Ed.Sextante).
Liberte-se de culpas Ao sentir uma emoção com a qual não sabe lidar bem - raiva, tristeza, frustração, medo, inveja, ciúme - pare por alguns minutos e procure isolar esse sentimento. Aceite-o. Para ajudar a elaborar a sensação, controle a respiração até reconhecer o que exatamente a causou. Perceba quais partes do corpo ela atinge e a neutralize. Depois, liberte- se da culpa de viver essa emoção. Com o tempo, ela aparecerá com menos força e frequência. "Quem tem pensamentos sadios, sem culpas, consegue olhar no espelho de manhã e identificar quanta coisa boa tem dentro de si", diz o psicólogo Alexandre Bortoletto, da Sociedade Brasileira de Programação Neurolinguística.
Avalie com calma críticas - e autocríticas Seja flexível com opiniõesdiferentes. "Compreender o outro e viver dentro do princípio da tolerância torna a existência mais ampla", afirma o consultor Sergio Savian, diretor da Escola de Relacionamento Mudança de Hábito, em São Paulo. Reage com agressividade aquele que não suporta uma crítica, sinal de baixa autoestima.
Assuma suas responsabilidades Pare de culpar os outros por seus problemas. É comum a pessoa com baixa autoestima não reconhecer que foi ela, e não alguma coisa ou alguém, a responsável por não chegar no horário em um lugar, não encontrar tempo para se exercitar, estar num emprego que não gosta, e por aí vai. Também não foi "a vida que quis assim" quando você não alcançou um objetivo. "Cada um é dono do próprio destino e das escolhas que faz", diz Savian.
Aceite a realidade "Ficar no mundo dos sonhos e esquecer o que o cotidiano tem de bom é uma fuga de quem tem baixa autoestima", diz Savian. As pessoas pecam por suposições - "como teria sido" ou "como seria se" são pensamentos constantes no imaginário de quem opta por divagar em vez de fazer o próprio mundo dar certo (e assumir a responsabilidade por erros e acertos).
Tenha disciplina Falta de metas, de foco e de persistência são problemas comuns de quem não tem autoestima. O indivíduo que desconhece o amor-próprio deseja suprir o mais rápido possível - e não importa como - suas carências. Quem é seguro não é imediatista. Sabe que a construção de um futuro bom, em todas as áreas, requer planejamento e paciência. "Olhe exemplos de vencedores para se inspirar", diz o psicólogo Bortoletto.
Aja com integridade "Gaste tempo melhorando a si mesmo. Aí não sobra tempo para falar mal dos outros", é um ditado que o headhunter Ivan Witt, sócio da Steer Recursos Humanos, gosta de repetir. "Quem perde tempo falando mal de terceiros assina o atestado de baixa autoestima. Para se sobressair, esse indivíduo precisa desqualificar os demais." Coerência de valores - entre o que fala e o que faz - também prova que uma pessoa é bem resolvida. Assim como alimentar a autoestima do outro. Quem é seguro não teme perder espaço e fica feliz com o crescimento de mais pessoas.
Agradeça os momentos felizes Saber ser grato por oportunidades e pela ajuda de outras pessoas é uma característica de quem tem segurança emocional. Da mesma maneira, a capacidade de recordar horas alegres (sem fazer disso uma fuga) e usá-las como combustível para se sentir satisfeito é a essência do amor-próprio.